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Ziel des Rückbildungskurses ist es, die natürlichen Rückbildungsvorgänge durch gezielte gymnastische Übungen zu unterstützen, den Beckenboden zu kräftigen und Bauch- und Rückenmuskulatur zu fördern.
Frühestens nach 8 Wochen (Spontangeburt) bzw. 12 Wochen (Kaiserschnitt) empfehlen wir jeder Mama an einem Rückbildungsgymnastikkurs teilzunehmen. Hier ist es nicht entscheidend wie Sie geboren haben sondern dass Sie schwanger waren! Für das weitere Frausein ist es wichtig, dass der Beckenboden wieder stabilisiert und gefördert sowie trainiert wird. Bei uns finden die Kurse immer ohne Kinder und am Abend statt. Es ist uns wichtig, dass die Frau eine kurze Auszeit für sich und Ihren Körper bekommt.
Kursaufbau: 8x 75min.
Kosten: Kaution, ggf. nichtteilgenommene Kursstunden
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Sozialzentrum Unterschneidheim
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maria Seuferling
Ziel des Rückbildungskurses ist es, die natürlichen Rückbildungsvorgänge durch gezielte gymnastische Übungen zu unterstützen, den Beckenboden zu kräftigen und Bauch- und Rückenmuskulatur zu fördern.
Frühestens nach 8 Wochen (Spontangeburt) bzw. 12 Wochen (Kaiserschnitt) empfehlen wir jeder Mama an einem Rückbildungsgymnastikkurs teilzunehmen. Hier ist es nicht entscheidend wie Sie geboren haben sondern dass Sie schwanger waren! Für das weitere Frausein ist es wichtig, dass der Beckenboden wieder stabilisiert und gefördert sowie trainiert wird. Bei uns finden die Kurse immer ohne Kinder und am Abend statt. Es ist uns wichtig, dass die Frau eine kurze Auszeit für sich und Ihren Körper bekommt.
Kursaufbau: 8x 75min.
Kosten: Kaution, ggf. nichtteilgenommene Kursstunden
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Ellwangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maria Seuferling
Ziel des Rückbildungskurses ist es, die natürlichen Rückbildungsvorgänge durch gezielte gymnastische Übungen zu unterstützen, den Beckenboden zu kräftigen und Bauch- und Rückenmuskulatur zu fördern.
Frühestens nach 8 Wochen (Spontangeburt) bzw. 12 Wochen (Kaiserschnitt) empfehlen wir jeder Mama an einem Rückbildungsgymnastikkurs teilzunehmen. Hier ist es nicht entscheidend wie Sie geboren haben sondern dass Sie schwanger waren! Für das weitere Frausein ist es wichtig, dass der Beckenboden wieder stabilisiert und gefördert sowie trainiert wird. Bei uns finden die Kurse immer ohne Kinder und am Abend statt. Es ist uns wichtig, dass die Frau eine kurze Auszeit für sich und Ihren Körper bekommt.
Kursaufbau: 8x 75min.
Kosten: Kaution, ggf. nichtteilgenommene Kursstunden
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Ellwangen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maria Seuferling